食事とカラダ
食事とカラダ 27
23.06.04食事とカラダ
治療と体質改善
・治療は「医学の分野」困ってから頼るもの
・体質改善は「新しい分野」困る前のもの
シエナのホームグラウンドは体質改善です。
体質改善は難しいことではなく、
カラダに悪い食べ物を無自覚に食べ、
その結果として、老化を早めたり、
病気になっていた事に気づき、ちょっと見直す(でも効果絶大)
食べ方を選択（デザイン）してから、
我慢ではなく、楽しく、美味しく食べる。
カラダが喜ぶように、
美、健康、若さが向上するように、
食べ方を見直す（デザイン）ということ。
量、食べ物の種類が決め手ですね。
