私たちは、何かを新しく始めると、
すぐ結果が出るものだと、勘違いします。
決して、すごく時間がかかる訳ではないのですが、
「変化の意味」を知ると楽しくなります。

変化するということは、
それまでと「サイクルが変わる」ということです。
悪いサイクルから、良いサイクルに、
逆回転させるようなものです。

だから、カラダもビックリだと思います。
なので、痛みが出たり、水が溜まって
体重が一瞬増えたり、カラダは色々反応します。
でも悪いことばかりではなく、違う視点で見てみると、
肌にハリが出て若々しくなっていたり、
より動けるようになっていたりします。

翌日から全ての面で上り調子ということは
まずないと思ってください。
でも小さい良い変化が必ず潜んでいる事を見てください。
それは大きな変化にいずれ到達します。