食事とカラダ
食事とカラダ
23.03.11食事とカラダ
カラダには健康が一番 、
そこで、スタイルが良いということは、
健康の証でもありますよね。
それは実は単純なことです。
最近、糖化は疲れの素と言うような宣伝も見かけますよね。
勿論、糖をたくさん取るとコリも出来ます。
だから、私は食べ方の研究をし始めました。
身体が嫌がらない食べ方をして、
スタイルを良くして行くぞ！
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