食事とカラダ
食事とカラダ 17
23.03.26食事とカラダ
コリは筋肉の固まったもの
筋肉が伸びやかになっていると正常、
筋肉が縮んで固まったものがコリです。
縮むと背が小さくなったり、
体型が悪くなったり、血流が悪くなったり、
カラダが固まって動ききにくくなったり、
あまり嬉しくないですね。
体型の悪さはコリでした。
これは知らない人多いかもしれませんね。
でも、コリは取れるんですよ！
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