人間のカラダは、本気で動かそうと思えば、
体操選手たちのように、
本来どのようにでも動かせるのだと思います。

でも、普段の生活で動かす箇所はそんなに多くなく、
その人の生活パターンで、
動かす箇所と可動域が決まってきます。

何であれ、動かさないところは、凝り固まる傾向があります。
機械や車をあまり動かさないと、調子が悪くなり、
なかなかエンジンがかかりにくくなったりしますよね、
そんな感じです。

そう言えば昔、
おじいちゃんがラジオ体操をやっていたのを思い出しました。
私もラジオ体操ではないですが、
肩甲骨と骨盤の骨が一番要なので、
そこを意識して筋肉との癒着を防ごうと動かしています。

でも私は、まだ当分の間、おばあちゃんじゃないですよ〜(笑)