お腹の中に溜まっているものは、
何だと思います？
私の推測では、脂肪ではなく「水とガス」です。

触ってみると「チャポチャポ」していませんか？
男性は「パーン」と張っている人もいますよね。
それ、水とガスが溜まっているんです。
でも、なんらかの理由で外へ出せていないんです。

それは、人が何かを言いたいときに、
言葉（適切に出す方法）を知らないと、
感情を内部に溜めてしまう現象に似ています。
溜めていると、心が腫れスッキリしないでしょ？

ですから、お腹凸の原因は、溜まったものを、
「外へ出しやすくするための要素」が足りない。

ひとつは、善玉菌の人数が足りない。
後は、善玉菌にご飯を与え元気にして、
いらないものを出していくことが、
結果が出る（水とガスが出る）ことだと思います。