食事とカラダ
食事とカラダ 58
24.01.14食事とカラダ
免疫力と腸の関係
お腹凹ますプロジェクトをやっています。
先日、猫のYouTubeを観ていたら、
腸内環境が悪いと、猫もウイルスの影響も受けやすいと言う。
逆に腸内環境が良いと、免疫力が高く、
ウイルスなど、外部の影響を受け難い。
お腹が出ているのは、脂肪というより
「腸内が腫れている」という事。
外から見えなくても、中で腫れていて、
免疫力落ちるし、水も溜まっている状態。
これは、おちおちしてられない。
お腹を凹せるの目的は、スタイルの問題以上に、
免疫力の問題なんです。
そこを押さえずに、
本当の健康にはなれないですよね！
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