食事とカラダ
食事とカラダ 60
24.01.28食事とカラダ
私は、油物が好きです!
天ぷら、串揚げ、カツ丼、などの、
いわゆるパワー系の油料理に目がないんです(笑)
お客様から「先生はストイックだから、あまりそういうのもは食べないのかと思った」
という話も聞いたこともあります。
私は旧式のエステのように我慢するのではなく、
女性たちが、食べたいものを食べられるようにしたいので、
(行き過ぎる我慢は毒だし、免疫下げますから)
受け入れる側の「お腹の中の体制づくり」重視です!
つまり「腸内細菌の状態」ですね。
そうすれば食べながらキレイになれるでしょ(笑)
エステは我慢クラブではなく、本来、楽しいものですから!
ただ、気をつけておくこともあります。
「悪い油をとってしまったとき」に、いつも体重が増えてしまうんです、
これは3、4日体重が戻りません。
さて、これをどうするか、研究と格闘中です。
油の面接が必要かも・・・。