食事とカラダ
食事とカラダ 62
24.02.05食事とカラダ
健康って何でしょう？
今、コロナで注目のワクチンってなぜ効くの？
体内に、カラダがやられない程度に薄めたウイルスをわざと
入れて抗体を作り、ウイルスに負けない体制を作る。
「カラダが本来持っている力を引き出す」
という理屈ですよね。
その理屈と同じで「カラダに良いものだけを食べる」
という発想はちょっと危ない、という話を前回しましたね。
私もそうですが「これが良い！」となると、
途端に良いものだけを入れようとしてしまう。これも問題ですよね。
ここの所、糠漬け、納豆、味噌、そんなものだらけの毎日なので、
カラダは「急にどうしたの？」という感じでしょうか？
そろそろ、少し遊びもいるかも（笑）
