食事とカラダ
食事とカラダ 96
24.02.05食事とカラダ
人は恐怖を感じた時、
それについて、話をしないと、
脳内で、ず～っと恐怖が続くそうです。
蓄積すれば「細胞が萎縮」しちゃうらしい。
でも、話をすると、恐怖が和らぎ正常に戻る。
なるほど～、と思いました。
カラダも恐怖でストレスが続くと、
なんだか機能が低下してしまう感触があり、
食べ物だけじゃないんだな～、と感じます。
恐れや不安、恐怖を感じたら、
信頼のおける人に、話をして、
カラダの状態を正常に保ってくださいね。
コミュニケーションもカラダに不可欠なんです！
イタリア料理はコミニケーションしやすそうですね。
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