ととのえ　よう‼️

ととのえるには【整える・調える】２つの字がある。
それを理解すると、整いやすい。

調……
和合の意の語源（合）からきていて，口をきいて和合させる意，ひいて，調整の意となる。

「ととのう・ととのえる」「あう・あわせる」「そろう」「したがう 」
「ならす」「しらべ」「しらべる」「物を買う」などの意をもつ。

調合・調味・調和 ・調剤・調馬・調達・調節・調教・調理・不調。

 

整……
そろえる意の語源（斉）からきている。きちんと整列させる意。

「ととのえる」「物事が乱れないように正しくそろえる」「おさめる・おさまる」
「完全で分解しないものの称」「きっちり」「ちょうど」などの意をもつ。

整列・整斉・整理・整備 ・整然・整頓・整形・整合・修整・不整脈

 

さらに、以下の意味もある
・必要なものがすべてそろう
・きちんとまとまった状態や形になる
・乱れのないように形をきちんとする
・交渉・相談を成立させる
・点検して望ましい状態にしておく
・落ち着かせる
・一つの所に集中させる

 

これらの意味が全て入っている言葉がととのう、ということだ。
つまり、それをやれば、整う。

 

整うを邪魔するものは？
・ザワつき
① 落ち着かない状態になる。 そわそわする。
② 声や音がさわがしくなる。 また、多くのものがさわぎ動く状態になる。

 

整うは、
決して受け身ではない。
出過ぎた攻撃でもない。

整った状態は、
「構えの良い武道家」のように凛として強い。
例えば大谷の構えようだ。

 

整っているので、攻撃しにくい、騙しにくい。
相手が、ワガママや、騙しや、揺らし、を差し込めない。

 

だから整うは「柔らかいのに強い」

 

 

手始めにどうすれば整う？

「日々、片付ける」と良い。

 

・無かったことにするのではなく、
「カタをつける」と本当に片付く。

・様々な「ざわつきを消してゆく」と整う。

 

するとスムーズでなめらか、
人当たりが柔らかくなる。

心が落ち着き、判断、動き、が良くなる。

 

自らの、揺れ、混乱、
トゲ、まやかし、我、など、いわば「コリ」がとれてゆく。

・体調が整い、免疫力が上がる。
・スッキリとした見た目、透明感、健康的、つまりキレイになる

 

例えばそれは、
「綾瀬はるか」的な印象かも知れない・・・、

でもここで、良〜く考えてみると、
ある重要なことに気がつく。

 

それは綾瀬はるか特有の形、からくるものではなくて、

「誰でも、整うとキレイに見える」という法則だ。

 

なぜなら、
「生物は、相手の粒子が整っているか」を感じ取るから。

キレイというのは、「整っている」という事なのだ。

 

整うと、面白いことが起きる

・よく聞こえ、よく見えるようになるので、
思い込みが減り、誤解が減る。

・すると納得感が上がるので、
自然に力が湧いてくるから主体的になる。

 

さらに、
・整うと、カラダがザワつき（違和感）に敏感になり、
危険を察知するようになる

・「ザワつく人（整っていないトラブルメーカー）」にやられなくなる。

 

「整える・調える」は、否が応でも、上手く行くことになる。

整えよう！　そして、　調えよう！